Oatmeal adalah makanan yang kaya akan serat, asam lemak omega 3, tiamin, zat besi, beta-glukan yang membantu melancarkan peredaran darah, dan antioksidan bernama avenanthramides. Oatmeal juga dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol berbahaya dan mempu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Namun, selain untuk kesehatan tubuh, oatmeal ternyata juga memiliki khasiat lain yakni merawat kesehatan kulit. Berikut beberapa khasiat makanan sehat ini untuk merawat kulit:
1. Atasi jerawat
Banyak yang percaya oatmeal ampuh untuk mengatasi jerawat. Caranya, masaklah oatmeal lalu diamkan dahulu hingga agak dingin dan oleskan pada bagian wajah yang bermasalah. Diamkan selama beberapa menit lalu bilas. Anda juga dapat menggunakan oatmeal jenis scrub atau oatmeal koloid berbentuk serbuk yang mudah larut dalam air.
2. Atasi kulit kering dan iritasi
Semenjak dulu, oatmeal telah digunakan untuk merawat kulit agar sehat, mulus, dan cantik. Selain dapat mengubati luka bakar atau iritasi kulit lainnya, oatmeal juga dapat membuka pori-pori kulit. Faktanya kini banyak produk perawatan kulit yang menjadikan oatmeal sebagai bahan utamanya.
3. merilekskan tubuh
Cara untuk merelaksasikan tubuh setelah lelah berkegiatan selama seharian yaitu berendam dengan oatmeal. Berikut caranya, tuangkan satu gelas susu dan dua gelas oatmeal mentah, dan satu sendok madu ke dalam bath mandi. Berendamlah selama 20 menit maka kulit Anda akan menjadi lebih halus dan lembut.
4. Bersihkan kulit tubuh dan wajah
Anda dapat membuat sendiri scrub dengan dua sendok makan oatmeal lalu satu sendok baking soda dan air. Campurkan ke dalam blender hingga rata kemudian gunakan pada kulit wajah dan tubuh Anda. Diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air dingin
Namun, selain untuk kesehatan tubuh, oatmeal ternyata juga memiliki khasiat lain yakni merawat kesehatan kulit. Berikut beberapa khasiat makanan sehat ini untuk merawat kulit:
1. Atasi jerawat
Banyak yang percaya oatmeal ampuh untuk mengatasi jerawat. Caranya, masaklah oatmeal lalu diamkan dahulu hingga agak dingin dan oleskan pada bagian wajah yang bermasalah. Diamkan selama beberapa menit lalu bilas. Anda juga dapat menggunakan oatmeal jenis scrub atau oatmeal koloid berbentuk serbuk yang mudah larut dalam air.
2. Atasi kulit kering dan iritasi
Semenjak dulu, oatmeal telah digunakan untuk merawat kulit agar sehat, mulus, dan cantik. Selain dapat mengubati luka bakar atau iritasi kulit lainnya, oatmeal juga dapat membuka pori-pori kulit. Faktanya kini banyak produk perawatan kulit yang menjadikan oatmeal sebagai bahan utamanya.
3. merilekskan tubuh
Cara untuk merelaksasikan tubuh setelah lelah berkegiatan selama seharian yaitu berendam dengan oatmeal. Berikut caranya, tuangkan satu gelas susu dan dua gelas oatmeal mentah, dan satu sendok madu ke dalam bath mandi. Berendamlah selama 20 menit maka kulit Anda akan menjadi lebih halus dan lembut.
4. Bersihkan kulit tubuh dan wajah
Anda dapat membuat sendiri scrub dengan dua sendok makan oatmeal lalu satu sendok baking soda dan air. Campurkan ke dalam blender hingga rata kemudian gunakan pada kulit wajah dan tubuh Anda. Diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air dingin
No comments:
Post a Comment
FOR MORE INFO..PLS CONTACT 011-12404513